退烧推拿的方法

Question

退烧推拿的方法

Answer 1

退烧推拿主要有开天门、推坎宫、运太阳、清天河水等方法。推拿适用于低热或辅助退热，高热持续不退时需及时就医，明确病因后配合药物治疗。

1、开天门

以两拇指自眉心交替直推至前发际，有疏风解表、开窍醒神的作用，适用于风寒束表引起的发热、头痛。

2、推坎宫

以两拇指自眉心沿眉梢方向分推至太阳穴，能疏风解表、醒脑明目，对发热伴随的目赤、头痛有缓解作用。

3、运太阳

以两拇指或中指指腹在眉梢与目外眦连线中点后方凹陷处轻揉运推，有助于疏风清热，缓解发热引起的头部不适。

4、清天河水

以前臂内侧自腕横纹推至肘横纹，可清热解表、泻火除烦，适用于外感发热、内热壅盛引起的体温升高。

推拿时注意力度轻柔，以皮肤微红为度，可配合温水擦拭身体帮助散热。饮食宜清淡易消化，多饮温水，注意休息，若体温超过38.5摄氏度或持续发热不退，应尽快就医，在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药物。