男人肾虚的表现特征有哪些

Question

男人肾虚的表现特征有哪些

Answer 1

男人肾虚主要表现为腰膝酸软、乏力畏寒、性功能减退、夜尿增多等，具体特征主要有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等类型。

1、肾阳虚

常表现为畏寒怕冷、四肢不温、腰膝冷痛、精神萎靡，可伴有阳痿早泄、夜尿清长。多因年老体衰、久病耗伤或房劳过度所致。

2、肾阴虚

常见五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软而痛，可伴遗精、头晕耳鸣。多由热病后期、过服温燥药物或房事不节引起。

3、肾气虚

表现为气短自汗、倦怠无力、听力减退、小便频数或失禁，男子可见滑精早泄。多因先天不足、年老体弱或劳损过度导致。

4、肾精不足

可见小儿发育迟缓、成人早衰、发脱齿摇、健忘恍惚、男子精少不育。多由先天禀赋不足或后天失养、久病耗损所致。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等温和运动，饮食可适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物，症状明显时建议前往中医科辨证调理。