手腕关节只要一撑就痛怎么回事

Question

手腕关节只要一撑就痛怎么回事

Answer 1

手腕关节只要一撑就痛可能由腕关节劳损、三角纤维软骨复合体损伤、腕骨间韧带损伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、腕关节劳损

长期频繁使用手腕或支撑动作过猛，导致关节周围软组织慢性损伤，表现为撑压时疼痛、酸胀。建议减少手腕负重活动，局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。

2、三角纤维软骨复合体损伤

手腕撑地或旋转扭伤导致尺侧软骨盘撕裂，表现为撑压时尺侧疼痛、旋转活动受限。建议佩戴护腕制动休息，避免负重支撑，可遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬钠等药物消炎止痛。

3、腕骨间韧带损伤

外伤或反复过度伸展导致月骨周围韧带松弛或撕裂，表现为撑压时腕中部疼痛、关节不稳感。建议减少手腕过度活动，进行康复训练增强稳定性，疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、尼美舒利、醋氯芬酸等药物。

4、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

拇指及手腕频繁活动导致腱鞘增厚狭窄，表现为撑压时桡侧疼痛，可放射至前臂，握拳尺偏时加重。建议减少拇指及手腕重复动作，局部冰敷缓解肿胀，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺、酮洛芬、吡罗昔康等药物外涂或口服。

日常注意避免长时间支撑手腕，进行握力球训练增强腕部力量，疼痛反复时建议及时就医明确诊断。