决明子的功效与作用有什么

Question

决明子的功效与作用有什么

Answer 1

决明子的功效主要有清肝明目、润肠通便、辅助降脂、清热泻火。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，药性微寒、味甘苦咸，归肝经和大肠经，日常代茶饮或入药膳较为常见。

1、清肝明目

决明子善于清泻肝火，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、畏光多泪、视物模糊有缓解作用，常与菊花、夏枯草等同用，适合长期用眼、眼干眼涩人群。

2、润肠通便

决明子含有大黄素、大黄酚等蒽醌类成分，能刺激肠壁蠕动、减少水分吸收，对热结便秘或习惯性便秘有改善效果，可与火麻仁、郁李仁等润下药配合。

3、辅助降脂

决明子中的植物固醇及蒽醌衍生物有助于降低血清总胆固醇和甘油三酯，对高脂血症、脂肪肝的辅助调理有一定帮助，常与山楂、荷叶配伍代茶饮。

4、清热泻火

决明子性寒能清泄里热，对肝火旺盛引起的头痛眩晕、烦躁易怒、口苦口干有清降作用，也可用于夏季暑热烦渴，但脾胃虚寒者不宜长期服用。

日常可用决明子炒制后泡水饮用，或与粳米煮粥，注意适量食用，孕妇、低血压人群及腹泻者慎用，建议在中医师辨证指导下使用。