刚做流产后的护理重点在于预防感染、促进恢复和观察异常情况,主要有注意休息、加强营养、保持卫生、禁止同房、观察出血、按时复查等方面。
流产后子宫内膜需要修复,建议卧床休息两到三天,之后逐渐下床活动,避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠。
多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉、豆制品,以及含铁丰富的动物肝脏、红枣等,帮助补充流失的营养,促进身体恢复。
勤换卫生巾和内裤,每天用温水清洗会阴部,保持干燥清洁,洗澡建议选择淋浴而非盆浴,防止细菌上行感染。
流产后一个月内严禁性生活,此时宫颈口尚未完全闭合,同房容易将细菌带入宫腔引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
术后阴道出血一般持续七到十天,出血量少于月经量,若出血超过两周未净或出血量突然增多,伴有腹痛、发热、分泌物异味,需及时就医复查。
建议术后两周左右到医院做B超检查,确认宫腔内无残留组织,同时检查子宫复旧情况,如有残留需遵医嘱处理。
流产后身体较虚弱,注意保暖避免受凉,保持心情舒畅,饮食清淡易消化,不吃生冷辛辣刺激性食物,术后一个月内避免坐浴和游泳,若出现发烧、剧烈腹痛等异常情况随时就诊。