糖尿病不是高血压引起的,但两者互为重要危险因素,常同时存在并相互加重。糖尿病与高血压的关联主要有胰岛素抵抗、肾脏损害、交感神经兴奋、动脉粥样硬化等原因。
胰岛素抵抗导致血糖升高,同时刺激血管平滑肌增生、水钠潴留,引起血压上升。控制血糖、减轻体重、增加运动有助于改善胰岛素抵抗,进而帮助血压稳定。
长期高血糖损伤肾小球,导致肾功能下降,水钠排泄减少,血容量增加,引发肾性高血压。治疗上需严格控制血糖,使用保护肾脏的降压药物,并限制钠盐摄入。
高血糖状态激活交感神经系统,使心率加快、外周血管收缩,导致血压升高。规律作息、缓解压力、适度有氧运动可降低交感神经活性,辅助降压降糖。
糖尿病加速动脉粥样硬化,血管壁增厚、弹性减退,收缩压明显升高。治疗需综合调脂、抗血小板、控制血糖,必要时在医生指导下使用他汀类药物和降压药物。
糖尿病患者应定期监测血压,日常坚持低盐低脂饮食,适量进行快走、游泳等有氧运动,戒烟限酒,保持健康体重,并遵医嘱规律用药,定期复查血糖和血压。