怀孕时间通常从末次月经第一天开始计算,而非结束日期。孕周推算主要依据末次月经起始日、月经周期规律性、排卵受孕时间、超声校正孕周等因素。
医学标准以末次月经第一天作为孕周起点,整个孕期约280天即40周,这是临床最通用的推算方式。
月经周期为28天左右的女性,排卵日约在周期第14天,受精卵形成后孕周仍从末次月经首日计算,周期长短会影响实际受孕时间。
排卵日通常在下次月经前14天左右,若月经周期不规律,排卵可能提前或推迟,导致实际受孕时间与末次月经推算存在差异,需结合排卵监测判断。
早期超声测量孕囊或头臀长可更准确评估孕周,若超声孕周与末次月经推算相差较大,以超声结果为准并修正预产期。
孕期注意均衡饮食,适量摄入蔬菜水果和优质蛋白,避免剧烈运动,定期产检并遵医嘱补充叶酸,出现腹痛或出血及时就医。