避孕凝胶通常建议在性生活前使用,具体方法主要有清洁双手、取用凝胶、置入阴道、注意时机等步骤。
1、清洁双手
使用前用肥皂和流动水彻底清洗双手,减少细菌带入阴道的风险,避免引发感染。
2、取用凝胶
打开包装后,将凝胶吸入配套的专用推进器内,注意不要提前混合其他润滑剂或药物。
3、置入阴道
采取仰卧位或蹲位,将装有凝胶的推进器缓慢插入阴道深处,推入凝胶后轻柔取出推进器。
4、注意时机
凝胶需在性生活前完成置入,置入后建议稍等片刻让凝胶充分分布,每次性生活前均需重新使用。
使用避孕凝胶期间注意观察有无局部不适或过敏反应,如有异常及时停用并咨询医生。日常保持会阴清洁干燥,饮食清淡,规律作息,有助于维持生殖道健康。