肾虚主要表现为腰膝酸软、乏力畏寒、头晕耳鸣、夜尿增多及性功能减退等,症状发展通常按早期功能失调、中期器质改变、后期多系统受累的顺序递进。
常见腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷或五心烦热,伴随夜尿增多、失眠健忘,此阶段以功能性失调为主,及时调整生活方式可有效改善。
出现头晕耳鸣、记忆力显著下降、脱发早白、牙齿松动,男性可见遗精早泄,女性可见月经不调,此阶段提示肾精亏虚已影响生殖及骨骼系统。
肾虚日久可累及其他脏腑,表现为心悸气短、食欲不振、腹胀便溏,或出现眼睑及下肢浮肿、尿中泡沫增多,提示心、脾、肺功能均受影响。
严重肾虚可导致骨质疏松易骨折、贫血面色苍白、听力明显下降甚至耳聋,或出现尿少、恶心呕吐等表现,此时应尽快就医排查慢性肾病等器质性疾病。
日常注意规律作息、节制房事、适度运动,可配合食用黑芝麻、核桃、山药、桑葚等食物,必要时在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物,建议及时就医明确诊断。