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女人吃芡实有什么好处

病情描述:

女人吃芡实有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

女人适量吃芡实有助于健脾止泻、固肾涩精、祛湿止带，主要好处有改善脾虚腹泻、缓解肾虚遗精、减少白带异常、辅助调理湿气。
1、健脾止泻
芡实能补益脾胃，适合脾虚引起的长期大便稀溏、食欲不振，可搭配山药煮粥食用。
2、固肾涩精
对于肾气不固导致的夜尿频繁、腰膝酸软，芡实有帮助收敛固摄的作用，常与莲子同用。
3、祛湿止带
女性因湿热下注出现的白带量多色黄，芡实能协助祛除湿邪，减轻不适感，需遵医嘱用药。
4、调理湿气
体内湿气重导致身体困重、舌苔厚腻时，芡实可辅助利水渗湿，建议配合适度运动排汗。
日常可将芡实与红豆、薏米等食材熬汤，注意阴虚火旺者不宜多吃，若有严重症状请及时就医。

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