手腕骨折后要注意什么

Question

手腕骨折后要注意什么

Answer 1

手腕骨折后要注意的事项主要有固定护理、康复锻炼、饮食调整、并发症预防。骨折愈合通常需要数月时间，期间需定期复查并遵循医嘱调整康复方案。

1、固定护理

保持石膏或支具干燥清洁，避免受压变形。观察手指颜色、温度及感觉，出现发紫、麻木或剧痛时提示固定过紧，需及时就医调整。

2、康复锻炼

早期进行未固定关节的活动，如肩肘部运动，防止僵硬。拆除固定后逐步开始腕关节屈伸、旋转训练，配合握力练习，循序渐进避免暴力活动。

3、饮食调整

增加富含钙质和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白促进骨痂形成。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入，以免影响钙吸收。

4、并发症预防

警惕骨筋膜室综合征，表现为剧烈疼痛、手指苍白冰冷，需紧急处理。长期固定后可能出现关节僵硬或肌肉萎缩，定期复查X线观察愈合情况，必要时进行物理治疗。

骨折愈合期间注意保暖，避免患肢负重，遵医嘱进行功能锻炼。保持良好心态，合理作息有助于骨骼修复。出现异常疼痛或功能障碍时及时复诊。