月经安全期计算表是什么

Question

月经安全期计算表是什么

Answer 1

月经安全期计算表是通过月经周期推算排卵期，从而判断相对安全时间的工具，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液法、症状体温法。

1、日历法

根据既往月经周期规律，推算排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵日前5天和后4天为易孕期，其余时间为安全期。

2、基础体温法

每日晨起未活动时测量体温，排卵后体温会上升0.3至0.5摄氏度，体温升高前为易孕期，升高后为安全期。

3、宫颈黏液法

观察会阴分泌物，排卵期黏液呈蛋清样、拉丝长，此时为易孕期，黏液黏稠混浊时为安全期。

4、症状体温法

结合基础体温与宫颈黏液变化，同时留意下腹微痛、乳房胀痛等排卵症状，综合判断安全期与易孕期。

安全期避孕并非绝对可靠，月经周期受情绪、压力、疾病等因素影响可能提前或延迟排卵，建议采用避孕套、短效口服避孕药等更稳妥的方式，并注意经期卫生与规律作息。