桂枝泡脚有什么好处

Question

桂枝泡脚有什么好处

Answer 1

桂枝泡脚主要有温经散寒、通络止痛、助阳化气、引火归元等好处，尤其适合手脚冰凉、畏寒怕冷、风寒感冒初期及寒性痛经人群，但热性体质或皮肤破损者不宜使用。

1、温经散寒

桂枝性温味辛甘，归心、肺、膀胱经，其辛温之性可温通经脉、驱散寒邪，对风寒感冒初期的恶寒发热、头痛身痛以及寒性痛经、经期腹痛有较好的缓解作用。

2、通络止痛

桂枝能温通四肢关节经络，改善因寒凝血瘀导致的肢体关节冷痛、屈伸不利，对老寒腿、风湿性关节炎遇寒加重者，泡脚时可配合艾叶增强温通止痛的效果。

3、助阳化气

桂枝可温助心阳、振奋脾阳，通过泡脚温热刺激足底反射区，有助于改善心阳不振引起的手脚冰冷、畏寒肢冷以及脾阳不足导致的脘腹冷痛、大便稀溏等虚寒状态。

4、引火归元

桂枝泡脚可引导上浮虚火下行归元，对虚火上炎导致的口腔溃疡反复发作、咽喉干痛但下肢怕冷、失眠多梦等上热下寒证候，能起到平衡阴阳、改善睡眠质量的作用。

日常泡脚建议水温控制在40摄氏度左右，时间以15至20分钟为宜，微微出汗即可，无须追求大汗淋漓；孕妇、经期量多者、高血压未控制者及足部皮肤溃烂者应避免使用，泡脚后注意足部保暖，适量饮用温水补充水分。