葛根泡水的功效是啥

Question

葛根泡水的功效是啥

Answer 1

葛根泡水主要有解肌退热、生津止渴、升阳止泻、通经活络等功效，适合外感发热、项背强痛、热病口渴及脾虚泄泻人群日常饮用。

1、解肌退热

葛根能缓解外感风寒引起的发热、头痛、颈项僵硬不适，对肌肉紧张和关节酸痛有放松作用，适合感冒初期或长期伏案者。

2、生津止渴

葛根可促进唾液和胃液分泌，改善口干舌燥、咽干不适，对热病伤津或糖尿病引起的烦渴多饮有辅助缓解效果。

3、升阳止泻

葛根能鼓舞脾胃清阳之气上升，改善脾虚气陷导致的腹泻、大便稀溏、食欲不振，对慢性胃肠功能紊乱有调理作用。

4、通经活络

葛根能扩张血管、改善微循环，缓解高血压引起的头晕头痛、耳鸣及心脑血管供血不足，对颈椎病导致的肢体麻木也有帮助。

日常饮用葛根水时注意适量，脾胃虚寒者建议搭配生姜或红枣同泡，孕妇及低血压人群饮用前先咨询医生。