出汗身上凉怎么回事

Question

出汗身上凉怎么回事

Answer 1

出汗身上凉可能由气虚、阳虚、低血糖、甲状腺功能减退等原因引起，可通过饮食调节、药物治疗等方式改善。

1、气虚

气虚导致卫表不固，汗液外泄后阳气随汗耗散，出现发凉感，常伴乏力、气短。建议适当休息，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药物。

2、阳虚

阳气不足则温煦功能减弱，出汗时阳气外越，加重体表寒冷，常伴畏寒、手足不温。建议注意保暖，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。

3、低血糖

血糖过低时交感神经兴奋，出现冷汗、心慌、手抖，身体产热减少而感觉发凉。建议及时补充糖分，如糖果、饼干，必要时就医检查血糖水平。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，出汗后散热不易恢复，常伴怕冷、疲劳、体重增加。建议就医检查甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。

日常注意均衡饮食，适量摄入温补食物如生姜、羊肉，避免过度劳累，出汗后及时擦干并更换衣物，若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。