冠心病平时要注意些什么东西

Question

冠心病平时要注意些什么东西

Answer 1

冠心病日常管理需围绕药物、饮食、运动、监测四方面展开，核心目标是延缓血管病变进展、预防急性发作。具体注意事项主要有规律服药、低盐低脂饮食、适度运动、定期复查。

1、规律服药

坚持遵医嘱服用抗血小板药、他汀类降脂药及扩血管药物，不可自行停药或改量，擅自停药易诱发心肌梗死或猝死。

2、饮食控制

每日食盐摄入控制在5克以下，减少动物内脏、肥肉、油炸食品，增加蔬菜、全谷物、深海鱼，避免暴饮暴食加重心脏负荷。

3、运动康复

选择散步、太极拳、慢骑车等有氧运动，每周累计150分钟，运动时心率不宜超过170减年龄，出现胸闷胸痛立即停止并含服急救药。

4、监测随访

家庭自备血压计和血糖仪，血压控制在140/90毫米汞柱以下，每3至6个月复查血脂、心电图，每年评估心脏功能，寒冷天气减少晨起外出。

日常注意情绪平稳、保证睡眠、戒烟限酒，随身携带硝酸甘油或速效救心丸，出现持续胸痛超过15分钟不缓解时立即拨打急救电话。