手臂抬起来时筋很痛怎么回事

Question

手臂抬起来时筋很痛怎么回事

Answer 1

手臂抬起来时筋很痛可能由肩袖损伤、肩峰撞击综合征、肱二头肌长头腱炎、颈椎病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、肩袖损伤

肩袖肌腱因外伤或退变出现撕裂，抬臂时肌腱牵拉引发疼痛。急性期建议休息并冷敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，严重撕裂需考虑关节镜手术修复。

2、肩峰撞击综合征

肩峰下间隙狭窄，抬臂时肌腱与骨组织摩擦产生疼痛。建议避免过度抬举动作，配合拉伸训练，可遵医嘱使用洛索洛芬钠、依托考昔、美洛昔康等药物，保守无效可行肩峰成形术。

3、肱二头肌长头腱炎

肱二头肌长头腱反复摩擦发炎，抬臂时肌腱滑动诱发疼痛。建议减少提重物，局部热敷改善循环，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、尼美舒利、艾瑞昔布等药物，顽固性疼痛可考虑腱鞘松解术。

4、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，放射至肩臂部导致抬臂疼痛。建议纠正低头姿势，进行颈部拉伸，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、乙哌立松等药物，配合颈椎牵引等物理治疗。

日常注意避免突然抬举重物，运动前充分热身，疼痛期减少患侧负重，适当进行肩关节各方向活动度练习，保持正确坐姿与站姿，若疼痛持续超过两周或伴有麻木无力，建议及时就医明确诊断。