后足底痛是怎么回事

Question

后足底痛是怎么回事

Answer 1

后足底痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、神经卡压等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物及手术等方式治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期牵拉受损，表现为晨起第一步疼痛明显，走几步后缓解，劳累后加重。日常可冰敷、拉伸小腿肌肉，疼痛明显时需就医。

2、跟骨骨刺

骨刺刺激周围软组织引发疼痛，表现为足跟内侧压痛，按压时痛感加剧。建议穿软厚底鞋，减少长时间站立行走，必要时就医处理。

3、跟腱炎

跟腱反复牵拉发炎，表现为足跟后方酸痛，踮脚时疼痛加重。可休息制动，配合外用消炎镇痛类药物，具体用药需遵医嘱。

4、神经卡压

胫神经分支受压，表现为足底麻木伴烧灼样疼痛，夜间或久走后明显。需就医明确诊断，常用营养神经药物如甲钴胺，以及非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，均须在医生指导下使用。

日常注意控制体重，避免久站久走，选择支撑良好的鞋子，适度进行足底和小腿拉伸锻炼，若疼痛持续不缓解建议及时就诊骨科或康复科。