头发掉得多可能由雄激素性脱发、休止期脱发、头皮炎症、甲状腺功能异常等原因引起,具体可通过调整作息、药物治疗等方式改善。
与遗传因素和雄激素水平有关,通常表现为发际线后移、头顶毛发稀疏。可遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔等药物。
多由精神压力、产后或高烧等应激事件诱发,表现为洗头或梳头时大量脱落。多数在诱因解除后可自行恢复,无须特殊用药。
脂溢性皮炎或毛囊炎可破坏毛囊生长周期,常伴头皮瘙痒、头屑增多。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等改善。
甲状腺功能减退或亢进可干扰毛囊代谢,表现为弥漫性脱发、发质干枯。需在医生指导下服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物。
日常注意规律作息、均衡饮食,适当补充富含铁、锌及B族维生素的食物,有助于减少脱发。