腰部肌肉疼痛是怎么回事

Question

腰部肌肉疼痛是怎么回事

Answer 1

腰部肌肉疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、腰肌劳损

长期久坐或弯腰劳作导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀疼痛，休息后减轻，活动后加重，建议避免久坐，定时起身活动，配合热敷缓解。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根，引发腰部疼痛并可能放射至下肢，常伴麻木无力感，建议卧床休息，遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物，严重时考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统疾病

肾结石或肾盂肾炎可引起单侧腰部剧烈绞痛或钝痛，常伴尿频尿急、血尿等症状，建议多饮水，就医进行超声检查，遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物，必要时行体外碎石治疗。

4、骨质疏松

骨量流失导致椎体微骨折，出现弥漫性腰部酸痛，晨起或久坐后加重，多见于老年人，建议补充钙剂和维生素D，适度进行散步、游泳等负重运动，必要时使用阿仑膦酸钠等药物。

日常注意保持正确坐姿，避免搬抬重物，加强腰背肌锻炼，如小燕飞、平板支撑等动作，疼痛持续不缓解时及时就医。