炒薏苡仁有啥功效和作用

Question

炒薏苡仁有啥功效和作用

Answer 1

炒薏苡仁主要有健脾止泻、利水渗湿、排脓解毒、美白肌肤等功效，常用于治疗脾虚腹泻、水肿、风湿痹痛等病症，需在中医师辨证指导下使用。

1、健脾止泻

炒制后寒性减弱，健脾作用增强，对脾虚所致的食欲不振、大便稀溏有较好改善效果，可搭配山药、茯苓等食材煮粥食用。

2、利水渗湿

能促进体内多余水分代谢，缓解下肢水肿、小便不利等问题，对湿气重引起的身体困重、舌苔厚腻有辅助调理作用，日常可煮水代茶饮。

3、排脓解毒

针对肺痈咳吐脓痰、肠痈腹痛等热毒壅盛之证，有消散痈肿、促进脓液排出的功效，需配伍其他清热解毒药材煎服。

4、美白肌肤

所含营养成分有助于改善皮肤粗糙、色素沉着，长期适量食用可帮助淡化色斑、提亮肤色，可与百合、银耳同煮作甜品。

日常可将炒薏苡仁磨粉冲糊或与粳米同煮成粥，每周食用数次即可，孕妇及阴虚津亏者慎用，具体配伍建议咨询专业中医师。