骨性膝关节炎物理治疗

Question

骨性膝关节炎物理治疗

Answer 1

骨性膝关节炎物理治疗主要有运动疗法、物理因子治疗、手法治疗、辅助器具治疗。物理治疗可缓解疼痛、改善关节功能、延缓病情进展，需在专业康复医师指导下进行。

1、运动疗法

包括股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练、靠墙静蹲等肌力增强练习，以及关节活动度训练和水中运动，可增强关节稳定性。

2、物理因子

常用热疗如蜡疗、红外线照射，冷疗如冰敷，以及经皮神经电刺激、超声波、低中频电疗等，有助减轻疼痛与肿胀。

3、手法治疗

由康复治疗师实施关节松动术、软组织牵伸和按摩，可改善关节活动范围，缓解周围肌肉痉挛与僵硬状态。

4、辅助器具

根据病情选用手杖、拐杖或膝关节支具，可分担关节负重，减少行走时疼痛，提高日常活动安全性与独立性。

日常注意控制体重，避免长时间爬楼梯、下蹲等加重关节负担的活动，可配合游泳、骑自行车等温和运动，注意膝关节保暖，均衡饮食并适当补充钙与维生素D。