脚后跟痛肿是什么原因

Question

脚后跟痛肿是什么原因

Answer 1

脚后跟痛肿可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨应力性骨折等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、行走受限等症状。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走导致足底筋膜过度牵拉，出现足跟内侧疼痛与肿胀，晨起下地时疼痛明显，通过休息、冰敷、拉伸小腿肌肉可缓解。

2、跟腱炎

运动过量或鞋履不当引发跟腱及周围组织无菌性炎症，表现为足跟后方肿胀、疼痛，活动后加重，休息、更换合适鞋子、物理治疗有助于恢复。

3、跟骨骨刺

跟骨结节处骨质增生形成骨刺，刺激周围软组织导致疼痛肿胀，通常与长期负重有关，可通过矫形鞋垫、减少负重、遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等治疗。

4、跟骨应力性骨折

反复高强度冲击使跟骨发生微小骨折，表现为局部明显肿胀、按压痛、负重困难，建议及时就医，通过休息、固定、必要时手术治疗。

日常注意选择合适的缓冲性能好的鞋子，避免长时间行走或剧烈运动，控制体重减轻足跟压力，睡前温水泡脚促进局部血液循环，症状持续不缓解时建议及时到骨科就诊检查。