牙齿的牙根露出来医学上称为牙龈退缩,可能由刷牙方式不当、牙周炎、牙齿排列不齐、创伤性咬合等原因引起,可通过调整刷牙习惯、牙周治疗、正畸或手术等方式改善。
长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷,会机械性磨损牙龈和牙骨质,导致牙根暴露。建议改用软毛牙刷,采用竖转动法刷牙,配合牙线清洁邻面。
牙菌斑和牙结石长期刺激,导致牙龈炎症和牙槽骨吸收,牙龈随之退缩,通常表现为牙龈红肿、出血、牙缝变大等症状。需进行牙周基础治疗,如龈上洁治和龈下刮治,必要时配合药物治疗。
个别牙唇向错位或牙列拥挤时,该处牙槽骨较薄,易发生牙龈退缩。可通过正畸治疗排齐牙齿,改善局部牙龈受力环境,严重者可行牙龈移植手术覆盖暴露根面。
夜磨牙或紧咬牙关等异常咬合力量,超过牙周组织承受范围,可导致牙龈退缩。建议佩戴咬合垫减轻夜间磨牙损伤,调整咬合关系,必要时配合牙周夹板固定松动牙齿。
日常注意使用软毛牙刷和水平颤动拂刷法清洁牙齿,定期进行口腔检查,出现牙龈持续退缩或牙齿敏感时及时就医,避免牙根暴露进一步加重。