慢性胃病吃东西有忌口吗

Question

慢性胃病吃东西有忌口吗

Answer 1

慢性胃病吃东西有忌口，主要有避免刺激性食物、避免油腻食物、避免产气食物、注意饮食规律等原则。

1、避免刺激

忌辛辣、过冷过热及咖啡浓茶，这类食物会直接刺激胃黏膜，加重不适。

2、避免油腻

少吃油炸食品和肥肉，油腻食物延缓胃排空，容易诱发腹胀和反酸。

3、避免产气

少食豆类、洋葱、红薯等易产气食物，减少胃内胀气带来的疼痛感。

4、规律进食

定时定量，细嚼慢咽，七分饱为宜，避免暴饮暴食或长时间空腹。

日常建议选择温和易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹，注意腹部保暖，饭后适当散步，若症状持续应及时就医。