眼睛疲劳症状有哪些

Question

眼睛疲劳症状有哪些

Answer 1

眼睛疲劳的主要症状有眼酸胀、干涩、视物模糊、头痛等，长时间用眼后这些表现往往会加重，休息后有所缓解。

1、眼酸胀

眼部周围肌肉持续紧张收缩，产生酸胀不适感，常见于长时间近距离工作或阅读之后。

2、干涩感

眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，眼睛表面润滑不足，出现明显干涩、摩擦感。

3、视物模糊

睫状肌调节功能疲劳，看远处或看近处时对焦困难，出现暂时性视力下降，休息后可恢复。

4、头痛

眼疲劳可牵涉引发额部或颞部疼痛，伴随眉弓压痛，严重时还可出现恶心、畏光等表现。

日常注意控制连续用眼时长，适当远眺放松眼部肌肉，保证充足睡眠和均衡饮食，有助于缓解和预防眼疲劳的发生。