牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、牙周手术治疗、修复治疗及日常口腔护理等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐及年龄增长等因素引起,需根据萎缩程度选择相应方案。
针对轻中度萎缩,通过龈上洁治和龈下刮治清除牙石菌斑,控制炎症发展,配合药物含漱液辅助抑菌。
重度萎缩伴根面暴露时,可行引导性骨再生术或游离龈移植术覆盖暴露根面,改善美观及敏感症状。
对因咬合创伤或楔状缺损引起的萎缩,采用充填修复或调磨咬合点,消除异常受力,防止萎缩加重。
改用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,使用牙线及间隙刷清洁邻面,戒烟并控制血糖,定期复查维护牙周健康。
建议每半年至一年进行一次口腔检查,发现牙龈持续退缩或伴出血、松动时及时就医。日常可多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果,减少碳酸饮料摄入,配合温和含氟牙膏维护口腔环境。