耳朵进水后可通过单脚跳、棉签吸引、手掌负压、侧头引流等方式排出,通常由游泳洗浴进水、外耳道狭窄、耵聍栓塞、中耳炎等原因引起。
1、单脚跳
进水侧耳朵朝下,单脚跳跃数次,利用重力让水流出,适合外耳道无狭窄的人群。
2、棉签吸引
用消毒棉签轻轻放入耳道口,利用毛细作用吸附水分,操作时避免深入,防止损伤耳道皮肤。
3、手掌负压
手掌紧压耳廓后迅速松开,重复数次产生负压,帮助水从耳道内排出。
4、侧头引流
侧卧使进水耳朝下,保持姿势数分钟,配合咀嚼动作,促进水液流出。
日常洗澡游泳时佩戴耳塞,减少进水概率,若耳内疼痛、流脓或听力下降,建议及时到耳鼻喉科就诊。