老人一拿东西手抖可能由生理性因素、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过减少咖啡因摄入、放松训练、物理治疗、药物治疗等方式改善。
情绪紧张或疲劳时手抖常见,休息和深呼吸可缓解,日常保证充足睡眠有帮助。
做精细动作时抖动明显,与遗传相关,可遵医嘱服用普萘洛尔、扑米酮、阿普唑仑等药物控制。
静止时抖动突出,伴动作迟缓、肌肉僵硬,可遵医嘱使用左旋多巴、苯海索、司来吉兰等药物改善。
伴心慌、怕热、消瘦等症状,可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物治疗。
老人日常饮食可适量增加富含B族维生素的全谷物、瘦肉和深色蔬菜,避免浓茶咖啡,坚持散步等温和运动,定期监测血压心率变化。