自己判断是否为痛风,可观察典型表现、诱因、发作规律及高危因素,主要有关节红肿热痛、高嘌呤饮食诱发、反复发作特点、检查尿酸升高等线索。
突发单侧大脚趾或足踝关节剧痛,伴红肿发热,夜间加重,触碰或行走时疼痛明显,常于饱餐或饮酒后数小时内出现。
近期摄入大量海鲜、动物内脏、啤酒或豆制品,或受凉、劳累、外伤后出现关节急性疼痛,提示高尿酸结晶沉积诱发炎症反应。
疼痛在数天至两周内自行缓解,但间隔数月或数年再次发作,发作频率逐渐增加,受累关节从单处扩展至多处,提示病情进展。
中年男性、超重肥胖、有痛风家族史或长期服用利尿剂等药物者,若出现上述表现需高度怀疑痛风,建议就医检测血尿酸浓度及关节超声或双能CT以明确诊断。
日常注意限制高嘌呤食物和酒精摄入,多饮水促进尿酸排泄,适度运动控制体重,若关节红肿持续不退或伴有发热,建议及时到风湿免疫科就诊,在医生指导下进行降尿酸治疗,避免延误病情导致关节畸形或肾损害。