小肠包括十二指肠、空肠和回肠三个部分。这三个部分在消化和吸收过程中各司其职,共同完成食物的进一步消化和营养物质的吸收。
1、十二指肠
是小肠的起始段,长度较短,呈C字形包绕胰头,接受胃排入的食糜以及胆汁和胰液,是化学消化的关键场所。
2、空肠
位于左上腹,管壁较厚,血供丰富,黏膜环状皱襞密集,是吸收大多数营养物质的主要部位。
3、回肠
位于右下腹,管壁较薄,皱襞较少,主要负责吸收维生素B12和胆汁酸盐,并参与免疫功能。
日常饮食中注意细嚼慢咽,减少刺激性食物摄入,有助于维持小肠健康;若出现持续腹痛或消化不良,建议及时就医排查。