成年男性血红蛋白低于120克/升、成年女性低于110克/升、孕妇低于100克/升称为贫血。贫血程度主要分为轻度、中度、重度、极重度四个等级。
血红蛋白低于正常参考值下限,但高于90克/升,此阶段症状不明显,日常活动基本不受影响。
血红蛋白在60到90克/升之间,机体代偿能力下降,开始出现活动后心慌气短、面色苍白等表现。
血红蛋白在30到60克/升之间,心脏负荷明显增加,静息状态下也可出现呼吸困难、头晕乏力等症状。
血红蛋白低于30克/升,可引发贫血性心脏病、心力衰竭等严重并发症,需紧急输血干预。
发现血红蛋白偏低时应及时就医明确贫血类型,日常可适量增加瘦红肉、动物肝脏、鸭血等富铁食物摄入,配合新鲜蔬菜水果促进铁吸收。