为什么老掉头发

Question

为什么老掉头发

Answer 1

老掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、头皮疾病等原因引起。常见脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见原因，与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏，建议尽早就医评估。

2、精神压力

长期焦虑、熬夜可导致休止期脱发，通常表现为弥漫性掉发，调整作息、放松心情后多可缓解。

3、营养缺乏

铁、锌、B族维生素等摄入不足会影响毛发生长，建议均衡饮食，适当补充瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜。

4、头皮疾病

脂溢性皮炎、毛囊炎等可破坏毛囊健康，常伴头皮瘙痒、头屑增多，需在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物。

日常注意减少烫染频率，避免过度牵拉头发，保持头皮清洁，若脱发持续加重建议及时就诊皮肤科。