吃什么可以暖宫助孕

Question

吃什么可以暖宫助孕

Answer 1

宫寒体质的女性可以适量吃阿胶、桂圆、当归、红枣等食物，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、调经促孕丸、暖宫孕子丸、少腹逐瘀丸等药物。建议及时就医，配合医生辨证调理，并做好饮食与生活养护。

一、食物

1、阿胶

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，有助于改善因血虚引起的面色萎黄、头晕心悸、月经不调等表现，对宫寒体质的调理有一定帮助。

2、桂圆

桂圆性温味甘，能补益心脾、养血安神，适合气血不足、体虚怕冷、经量偏少的女性适量食用，有助于温暖胞宫。

3、当归

当归是补血活血、调经止痛的常用食材，对于血虚寒凝所致的痛经、月经推迟、经色暗沉等症状有辅助调理作用，可在炖汤时适量添加。

4、红枣

红枣能补中益气、养血安神，常食有助于改善气血亏虚引起的疲乏无力、手足不温等状况，对暖宫备孕有积极的辅助意义。

二、药物

1、艾附暖宫丸

艾附暖宫丸由艾叶、香附等成分组成，具有理气补血、暖宫调经的功效，适用于子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下等症。

2、调经促孕丸

调经促孕丸具有温肾健脾、活血调经、促卵助孕的作用，适用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、经期腹痛、久不受孕等表现。

3、暖宫孕子丸

暖宫孕子丸能滋阴暖宫、调经助孕，对于宫寒不孕、月经错后、小腹冷痛、白带清稀等症有较好的调理效果。

4、少腹逐瘀丸

少腹逐瘀丸具有活血逐瘀、祛寒止痛的功效，适用于寒凝血瘀引起的少腹冷痛、月经紫暗有块、痛经等不适，有助于改善宫腔环境。

日常注意腹部保暖，睡前用温水泡脚，适度进行瑜伽或快走等温和运动，饮食上忌食生冷寒凉之品，保持心情舒畅，规律作息，有助于提升受孕概率。