肩周炎的主要表现是肩关节疼痛伴活动受限,具体症状按早期、进展期到终末期发展,主要有肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩、夜间痛醒等。
早期表现为阵发性肩部酸痛,劳累后加重,休息可缓解,疼痛位置多位于肩前外侧,可向颈部及上臂放射。
进展期肩关节各方向活动均受限,以外展、外旋、后伸最为明显,梳头、穿衣、系腰带等日常动作困难,医学上称为冻结肩。
病程较长者可见三角肌、冈上肌等肩周肌肉萎缩,肩峰突出,上肢无力,此时关节活动度已严重下降。
夜间疼痛加重是肩周炎典型特征,患者常因翻身压迫患肩而痛醒,严重影响睡眠质量,提示炎症反应处于活动期。
建议日常注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势,进行爬墙、钟摆运动等温和锻炼,若疼痛持续超过两周或夜间痛醒频繁,应及时就医明确诊断。