去胎毒绿豆水怎么煮

Question

去胎毒绿豆水怎么煮

Answer 1

去胎毒绿豆水一般可用绿豆加清水煮至开花即可，传统做法主要有浸泡后煮制、直接煮制、搭配食材煮制、使用高压锅煮制等。

1、浸泡煮制

绿豆洗净后清水浸泡两小时，再加水煮至豆粒开花，汤汁清澈即可饮用。

2、直接煮制

绿豆淘洗后冷水下锅，大火煮沸转小火慢煮至绿豆软烂，滤出汤汁饮用。

3、搭配煮制

可加入少量赤小豆或甘草同煮，能帮助增强清热效果，煮好后只取汤水饮用。

4、高压煮制

绿豆与清水放入高压锅，上汽后压煮约十五分钟，待自然排气后开盖取汤汁。

孕妇饮用绿豆水前建议咨询产科医生，根据自身体质决定是否适合，日常注意饮食均衡，适量食用新鲜蔬菜水果。