脉搏90是不是太快了

Question

脉搏90是不是太快了

Answer 1

脉搏每分钟90次属于正常范围的上限，一般不算太快。健康成年人的静息脉搏通常在每分钟60到100次之间，脉搏快慢主要受生理状态、体温变化、情绪影响、潜在疾病等因素影响。

1、生理状态

运动后、进食后或饮用咖啡浓茶后，脉搏会暂时性加快，属于正常的生理反应，休息片刻即可恢复。

2、体温变化

发热时体温每升高1度，脉搏通常每分钟增加10到15次，体温恢复正常后脉搏也会随之下降。

3、情绪影响

紧张、焦虑、恐惧等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心跳加速，情绪平复后脉搏可自行回落。

4、潜在疾病

甲状腺功能亢进、贫血、心律失常等疾病也可能导致脉搏偏快，若静息脉搏持续超过100次每分钟，建议就医排查。

平时保持规律作息、适度运动、清淡饮食，避免长期熬夜和过量饮用刺激性饮品，有助于维持脉搏在理想水平。