流产对身体存在一定损伤,没有绝对不伤身的流产方式,但可通过选择正规医疗机构、合适孕周及术后科学调养来降低伤害。具体措施主要有选择合适方式、做好术前准备、重视术后护理、严格避孕防再次妊娠。
孕早期多选择药物流产或负压吸引术,孕周较大时需住院行钳刮术或引产术,具体方式需医生根据孕周及身体状况评估决定。
术前需完成超声检查明确孕周及孕囊位置,完善血常规、凝血功能及传染病筛查,有生殖道炎症者应先治疗,术前禁止性生活。
术后需观察阴道出血及腹痛情况,保持会阴清洁,建议休息两周,避免重体力劳动和剧烈运动,一个月内禁止盆浴及性生活。
流产后排卵恢复较快,建议落实高效避孕措施如短效口服避孕药或宫内节育器,至少间隔半年再备孕,降低重复流产对子宫内膜的损伤。
流产后饮食上应增加富含优质蛋白及铁元素的食物如瘦肉、蛋类、动物肝脏等,注意腹部保暖,保持情绪平稳,出现发热、出血量超过月经量或腹痛加重时需及时就医。