自然流产需要坐月子多久

Question

自然流产需要坐月子多久

Answer 1

自然流产后一般建议休息2到4周，具体时长受到流产孕周、身体状况、工作性质、恢复情况等因素的影响。

1、孕周大小

早期流产如孕12周以内，身体恢复相对较快，休息2周左右即可；孕周较大者子宫复旧时间延长，建议休息3到4周。

2、身体状况

平素体质较好、流产过程顺利的女性，恢复期可缩短至2周；若存在贫血、出血较多或既往有多次流产史，则建议延长至4周。

3、工作性质

从事文职等轻体力工作者，休息2周后可逐步恢复工作；从事重体力劳动或需长时间站立者，建议休息满4周后再返岗。

4、恢复情况

以阴道出血完全停止、腹痛消失、精力恢复为参考标准，若2周后仍有明显不适，建议继续休养并定期复查超声及血HCG水平。

休养期间建议均衡饮食，适量摄入瘦肉、蛋类、豆制品及深绿色蔬菜，避免生冷辛辣食物，注意会阴清洁，一个月内避免盆浴和性生活，保证充足睡眠，促进身体康复。