女生来姨妈肚子疼,医学上称为痛经,主要与子宫内膜脱落时前列腺素分泌增多、子宫收缩过强等因素有关,可能由生理性原因和病理性原因引起,常见因素有原发性痛经、继发性痛经、生活习惯、精神心理因素。
多见于年轻女性,月经期子宫内膜前列腺素含量增高,引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血缺氧而出现疼痛,通常不伴有盆腔器质性病变。
由盆腔器质性疾病引起,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等,疼痛常进行性加重,可伴随月经量增多、经期延长、性交痛等症状,需要就医明确诊断。
经期受凉、食用生冷食物、过度劳累、剧烈运动等可加重子宫收缩,诱发或加重痛经,日常注意腹部保暖、规律作息、适度活动有助于缓解不适。
紧张、焦虑、恐惧等情绪可降低疼痛阈值,使痛经感觉更明显,保持心情放松、听音乐、深呼吸等放松训练对减轻疼痛有帮助。
建议经期注意腹部保暖,避免生冷饮食,保持规律作息和良好心态,若疼痛严重影响生活或呈进行性加重,应及时就医排查器质性病变,遵医嘱进行规范治疗。