玉米须有什么功效与作用

Question

玉米须有什么功效与作用

Answer 1

玉米须主要有利尿消肿、辅助降血压、辅助降血糖、利胆退黄等功效，常用于日常保健与辅助调理。玉米须又称龙须，性平味甘淡，归膀胱、肝、胆经，其作用主要体现在以下几个方面。

1、利尿消肿

玉米须能增加尿液排出量，帮助缓解水钠潴留引起的水肿，如晨起眼睑浮肿或下肢轻度肿胀，适合湿热体质者日常泡水饮用。

2、辅助降血压

玉米须中的黄酮类成分有助于扩张外周血管，对轻度高血压人群可起到辅助调节作用，常与决明子、山楂同用，但不可替代降压药物。

3、辅助降血糖

玉米须多糖和皂苷成分能延缓肠道对葡萄糖的吸收，改善胰岛素敏感性，对2型糖尿病患者的餐后血糖波动有一定平抑效果，可搭配苦瓜片冲泡。

4、利胆退黄

玉米须能促进胆汁分泌和排泄，减轻胆汁淤积，对慢性胆囊炎或黄疸型肝炎恢复期的胁痛、皮肤微黄有辅助改善作用，可与茵陈、金钱草同煎。

日常可取干玉米须10克沸水冲泡代茶饮，或与薏米、赤小豆煮水祛湿。孕妇、低血压人群及正在服用利尿剂或降糖药者，饮用前建议咨询医生，避免与药物作用叠加。