走路脚后跟疼是什么病引起的

Question

走路脚后跟疼是什么病引起的

Answer 1

走路脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨应力性骨折等疾病引起。其中足底筋膜炎最为常见，表现为早晨第一步疼痛明显，活动后缓解，长时间站立或行走后加重。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期受牵拉出现无菌性炎症，疼痛位于脚跟内侧，按压有明显痛点。治疗包括休息、冰敷、拉伸小腿肌肉，配合使用足跟垫减轻压力。

2、跟骨骨刺

跟骨下方骨质增生形成骨刺，刺激周围软组织产生疼痛，X线检查可确诊。治疗以减轻局部压力为主，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药物。

3、跟腱炎

跟腱附着点发生退行性改变，疼痛位于脚跟后方，运动时加重。治疗需减少剧烈活动，进行离心训练，疼痛明显时可遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康等药物。

4、跟骨应力性骨折

长期重复负荷导致跟骨微小骨折，表现为持续性深部疼痛，按压痛明显，休息时也难缓解。治疗需停止负重活动，必要时使用拐杖辅助行走，并就医评估。

日常注意选择鞋底柔软有支撑的鞋子，避免长时间站立行走，睡前用温水泡脚并轻柔按摩足底。若疼痛持续不缓解，建议及时就医检查。