经常不吃饭会引起低血糖吗

Question

经常不吃饭会引起低血糖吗

Answer 1

经常不吃饭会引起低血糖，主要因素有能量摄入不足、肝糖原储备耗尽、胰岛素调节失衡、潜在内分泌疾病。

1、摄入不足

长期节食导致葡萄糖来源缺乏，需规律三餐，增加优质蛋白与碳水化合物摄入，避免空腹时间过长。

2、储备耗尽

饥饿状态下肝糖原分解殆尽，应少食多餐维持血糖稳定，食用全谷物及蔬菜水果补充持久能量。

3、调节失衡

空腹时胰岛素分泌相对过多，需调整饮食结构，必要时遵医嘱使用葡萄糖片或静脉注射葡萄糖液。

4、内分泌病

胰岛细胞瘤等疾病可致顽固低血糖，常伴心慌出汗症状，治疗需用二氮嗪或奥曲肽等药物控制。

建议保持规律饮食习惯，随身携带糖果饼干以备不时之需，出现严重头晕昏迷须立即就医诊治。