高血压的分期标准

Question

高血压的分期标准

Answer 1

高血压的分期标准主要依据血压数值和靶器官损害程度，分为正常高值、1级、2级和3级高血压，以及单纯收缩期高血压等类型。

1、正常高值

收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已需警惕并开始生活方式干预。

2、1级高血压

收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，属于轻度升高，通常建议先通过限盐、运动等非药物措施控制。

3、2级高血压

收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱，中度升高，多需在医生指导下启动降压药物治疗。

4、3级高血压

收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱，属重度升高，需尽快就医评估并强化降压方案。

日常饮食注意减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，适量增加蔬菜水果和全谷物，坚持规律有氧运动，定期监测血压并记录数值变化。