骨质疏松最常见的症状是什么

Question

骨质疏松最常见的症状是什么

Answer 1

骨质疏松最常见的症状是疼痛，尤以腰背酸痛多见，主要表现有骨痛、脊柱变形、骨折、身高变矮等。骨质疏松的常见症状主要有骨痛、脊柱变形、骨折风险增加、身高缩短等。

1、骨痛

骨痛以腰背部为主，呈慢性钝痛，活动或负重时加重，休息后可缓解，是骨质疏松较早出现的信号。

2、脊柱变形

椎体压缩性骨折可导致脊柱前倾、驼背畸形，严重时压迫神经引起胸闷、呼吸困难或便秘等表现。

3、骨折风险

骨量减少使骨骼脆性增加，轻微外力甚至日常动作即可引发腕部、髋部或椎体骨折，属于严重并发症。

4、身高缩短

多个椎体压缩后身高可明显变矮，一般缩短超过3厘米即提示存在椎体骨折，需引起重视。

建议日常增加富含钙和维生素D的食物摄入，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等，配合适量负重运动与日照，并定期进行骨密度检测，及时就医评估干预方案。