肩膀腱鞘炎怎么治最好

Question

肩膀腱鞘炎怎么治最好

Answer 1

肩膀腱鞘炎的治疗没有绝对的最好方法，需根据病情阶段选择，主要包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方法。

1、休息制动

减少肩部重复性活动，使用肩臂吊带或护具限制关节活动，为肌腱修复创造稳定环境，属于基础治疗措施。

2、物理治疗

急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期进行热敷、超短波或冲击波治疗，配合肩关节拉伸训练，改善局部血液循环。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助减轻炎症反应和疼痛感，注意胃肠道不适等不良反应。

4、局部封闭

症状较重时可在医生操作下进行腱鞘内注射糖皮质激素类药物如曲安奈德，快速控制局部炎症，但不宜反复使用。

日常注意避免提举重物和长时间保持单一姿势，可适量补充富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、柑橘，适度进行游泳、拉伸等温和运动，有助于肌腱修复。