怀孕周期一般从末次月经第一天开始计算,总共280天即40周,更准确的计算方法主要有根据月经周期推算、根据排卵日推算、根据B超检查校正、根据早孕反应时间估计。
月经规律者从末次月经第一天起算,满7天为1周,整个孕期40周,预产期按月份加9或减3、日期加7推算。
月经不规律或备孕期间监测排卵者,可从排卵日往前推14天作为末次月经起点,再按标准方法计算孕周,结果更贴合受孕时间。
孕早期B超测量头臀长是校正孕周最准确的方法,孕12周内检查误差最小,若月经周期与B超结果相差较大,以B超孕周为准。
多数孕妇在停经6周左右出现恶心呕吐等早孕反应,可作为粗略参考,用于辅助核对孕周,但个体差异较大,仅作补充。
孕期应保持规律作息,均衡饮食,适量补充叶酸,按时产检,出现腹痛或出血等异常情况及时就医。