胆结石可通过饮食调整、运动辅助、药物治疗和手术治疗等方式排出,具体方案取决于结石大小、位置及症状。通常无症状小结石以观察为主,有症状结石建议就医评估。
增加膳食纤维摄入,减少高脂肪高胆固醇食物,规律进食三餐,有助于促进胆汁规律排出,减少胆汁淤积。
适量进行快走、慢跑等有氧运动,促进胃肠蠕动和胆囊收缩,辅助胆汁引流,但对已形成的结石排出作用有限。
胆固醇性结石可遵医嘱使用熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸等药物溶解结石,适用于直径较小的非钙化结石。
反复发作胆绞痛或结石较大时,可行腹腔镜胆囊切除术或内镜下逆行胰胆管取石术,直接取出或摘除病灶。
日常注意低脂饮食、规律作息、保持健康体重,出现剧烈腹痛、发热或黄疸时立即就医。