骨质增生很疼怎么办

Question

骨质增生很疼怎么办

Answer 1

骨质增生引起的疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生疼痛通常由关节劳损、退行性变、炎症刺激、神经压迫等原因引起，具体处理需结合病情严重程度。

1、休息制动

减少负重关节活动，避免爬山、深蹲等加重磨损的动作，急性期使用拐杖或护具分担压力，疼痛多可在数日内减轻。

2、物理治疗

局部热敷、超短波、中频电疗等可改善血液循环，缓解肌肉痉挛；康复训练增强关节周围肌力，帮助稳定关节，减轻骨面摩擦。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等控制炎症与疼痛，必要时联合营养软骨药物如氨基葡萄糖，不可自行长期服用。

4、手术治疗

若疼痛剧烈且关节间隙明显狭窄或存在游离体，关节镜清理术或人工关节置换术可解除机械性卡压与摩擦，术后配合康复训练恢复功能。

日常注意控制体重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，均衡摄入奶制品、豆制品及深绿色蔬菜，避免受凉与过度劳累，定期复查关节变化。