甘油三酯高的危害主要有诱发急性胰腺炎、加速动脉粥样硬化、导致脂肪肝、增加心脑血管事件风险。
甘油三酯严重升高时,乳糜微粒堵塞胰腺微血管,激活胰酶引发自身消化,表现为剧烈腹痛、恶心呕吐,重症可危及生命。
富含甘油三酯的脂蛋白沉积于血管壁,促进泡沫细胞形成,导致血管内中膜增厚、斑块生长,逐渐引起血管狭窄和弹性下降。
肝脏合成极低密度脂蛋白能力有限,多余甘油三酯在肝细胞内堆积,形成肝细胞脂肪变性,长期可进展为脂肪性肝炎甚至肝纤维化。
高甘油三酯常伴随低高密度脂蛋白和高低密度脂蛋白,协同损伤内皮功能,增加心肌梗死、脑卒中等缺血性事件的发生概率。
日常应限制精制糖和酒精摄入,增加深海鱼、燕麦、蔬菜水果等膳食纤维,每周进行中等强度有氧运动,定期监测血脂水平。